1回の施術でも背筋が伸びた感じがします

整形外科でストレートネックと診断され、こちらの院で骨盤・背骨の矯正、猫背を整えるトレーニング、ストレッチ、マッサージを受けました。
ストレートネックを改善するのに予防の運動も教えて頂いたので自宅でもやってみようと思います。
1回の施術でも背筋が伸びた感じがします。
矯正もソフトで癖になりそうです。